Rượu vang có ích với sức khỏe đã được rất nhiều nhà khoa học nghiên cứu trong những thập kỷ gần đây. Một trong những lợi ích thường được nhắc đến khi dùng rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ là sự bảo vệ cho hệ tim mạch. Dưới đây là 8 lợi ích rất rõ ràng mà rượu vang mang lại cho bạn, được Tổ chức y tế của Mỹ cũng như các tổ chức, trường đại học danh tiếng khác trên thế giới công bố. Nghiên cứu này dựa trên việc sử dụng rượu vang được kiểm soát và tối đa chỉ nên dùng 1-2 ly mỗi ngày.
Lợi ích1: Kéo dài tuổi thọ.
Bằng chứng cho thấy thì người uống rượu vang sẽ kéo dài tuổi thọ hơn 34% so số người sử dụng thường xuyên các thức uống có cồn khác như bia và rượu mạnh.
Lợi ích 2: Giảm thiểu nguy cơ đau tim
Nghiên cứu cho thấy những người bị cao huyết áp nhưng nếu có thói quen uống rượu vang đều đặn sẽ giảm thiểu trên 30% nguy cơ bị đau tim (heart-attack) so với những người không uống rượu vang.
Lợi ích 3:Giảm thiểu các nguy cơ bệnh tim mạch
Chất tannin có trong rượu vang đỏ có chứa chất procyanidins, giúp chúng tao bảo vệ các bệnh về tim mạch. Đặc biệt là các dòng rượu vang đến từ Sardinia và phía Tây Nam nước Pháp có chứa rất nhiều chất này so với các vùng khác.
Lợi ích 4: giúp giảm nguy cơ về phát triển bệnh tiểu đường loại 2 (type 2 diabeta)
Các nghiên cứu cũng chứng minh được những người uống rượu vang có kiểm soát sẽ giảm thiểu khả năng tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2 (type 2) đến 30% so với những người khác.
Lợi ích 5: giảm nguy cơ về đột quỵ hay chứng nhồi máu cơ tim
Một điều đáng mừng là thói quen uống rượu vang đỏ hàng ngày đều đặn từ 1-2 ly sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ (nhồi máu cơ tim) giảm đến 50%.
Lợi ích 6: giúp loại trừ bệnh đục nhân mắt (Cataracts)
Lợi ích của rượu vang còn được tìm thấy trong việc giảm thiểu bệnh đục nhân mắt (hay Cataracts). Điển hình là người uống rượu vang đều đặn sẽ giảm thiểu nguy cơ gặp phải căn bệnh này đến 32% so với người không uống. Còn nếu đã bị mắc bệnh thì người uống rượu vang đỏ sẽ giảm thiểu đến 43% khả năng phát triển căn bệnh so với những người hay dùng bia rượu mạnh khác.
Lợi ích 7: Loại trừ nguy cơ ung thư ruột già
Nếu bạn cảm thấy lo lắng về đường tiêu hóa của mình, rượu vang (đặc biệt là rượu vang đỏ) sẽ giúp bạn loại bỏ một trong những nguy cơ ung thư. Đó chính là ung thư ruột già (colon cancer). Các nhà nghiên cứu cho biết nếu bạn thường xuyên sử dụng rượu vang đỏ hàng ngày (có kiểm soát), bạn sẽ giảm được đến 45% nguy cơ bị ung thu ruột già.
Lợi ích 8: Giảm khả năng mất trí nhớ
Đối với những người lớn tuổi, việc tập luyện thường xuyên để trí não cũng như thể chất luôn được duy trì và không bị lão hóa nhanh. Rượu vang sẽ là một trong những bài thuốc có tác dụng nhất giúp bạn làm chậm lại việc lão hóa trí nhớ. Theo nghiên cứu, người không uống rượu vang sẽ cho thấy các chức năng của não giảm thiểu rất nhanh so với những người sử dụng rượu vang hàng ngày.
